تغذیه در دوره سالمندی؛ قسمت سوم ویتامین ها

با افزایش سن میزان برخی ویتامین‌ها در بدن کاهش می‌یابد که این به علت کیفیت مصرف غذا و همچنین کاهش قدرت جذب ویتامین‌ها از مواد غذایی مصرفی است که با رعایت تنوع در رژیم غذایی و مصرف متعادل گروه های اصلی غذایی می‌توانید آنها را جبران نمایید. صندوق بازنشستگی سازمان بنادر و دریانوردی به جهت افزایش کیفیت زندگی شما عزیزان و کمک به بهبود زندگی در این دوران برنامه‌هایی در زمینه پیشگیری و مراقبت از افراد در دوران سالمندی با حضور دکتر نیک صولت، متخصص طب سالمندی تولید کرده است که اینک قسمت سوم از بخش اول آن در زمینه نقش ویتامین‌ها در دوران سالمندی تقدیم حضور شما می‌شود.